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CATEGORIES:Veranstaltungen
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SUMMARY:Rollator-Fit
DESCRIPTION:Ein Bewegungsprogramm für mehr Mobilität im Alltag (10 - 15 TeilnehmerInnen
 )<br /><br />Für einen sicheren Stand und ein gutes Gleichgewicht<br />Für 
 mehr Sicherheit beim Gehen und eine gute Kondition<br />Für mehr Kraft und 
 Beweglichkeit in den Beinen<br />Für mehr Beweglichkeit und Entspannung im 
 Schulter-Nacken-Bereich<br />Für ein sicheres Aufstehen und Hinsetzen im Al
 ltag, Beinkraft und Koordination<br /><br />In 10 Stunden kann der Rollator
 -Führerschein erworben werden, dabei soll aber auch der Spaß an der Bewegun
 g zu passender Musik nicht zu kurz kommen. <br />Für erfahrene Rollatorfahr
 er und -fahrerinnen wird zusätzlich das Sportabzeichen angeboten: Dabei wer
 den Bewegungsaufgaben aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und 
 Koordination angeboten, wie im echten Sportbereich. Dabei kann jeder seine 
 individuelle Leistungsfähigkeit unter Beweis stellen.<br /><br />Annelene T
 hyssen, im Seniorensport erfahrene, ehemalige Sportlehrerin, leitet das Pro
 gramm zielgerichtet an und motiviert die Beteiligten zu mehr Bewegung und v
 erbesserter Mobilität in ihrem Alltag.<br />Das Training beginnt am 29. Aug
 ust (Donnerstag) um 11 Uhr im Fuldataler Forum.<br />Der Kurs ist Kostenlos
  über eine Spende freuen wir uns.<br />Um Anmeldung bei unserer Geschäftsst
 elle wird gebeten bis zum 23.08.2024.<br />Bürozeiten: Montags, mittwochs u
 nd freitags  9.00 bis 11.00 Uhr, Tel. 0561/9818 – 1070, eMail<br /><br /> <
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