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CATEGORIES:Veranstaltungen
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SUMMARY:Rollator-Fit
DESCRIPTION:<p>Ein Bewegungsprogramm für mehr Mobilität im Alltag (10 - 15 TeilnehmerIn
 nen)</p><p>Die Gruppe triftt sich nach der Sommerpause wieder seit 04.09.20
 25, immer donnerstags um 11.00 Uhr im FuldaTalerForum.</p><ul><li>Für einen
 &nbsp;sicheren Stand und ein gutes Gleichgewicht</li><li>Für mehr&nbsp;Sich
 erheit beim Gehen und eine gute Kondition</li><li>Für mehr&nbsp;Kraft und B
 eweglichkeit in den Beinen</li><li>Für mehr&nbsp;Beweglichkeit und Entspann
 ung im Schulter-Nacken-Bereich</li><li>Für ein&nbsp;sicheres Aufstehen und 
 Hinsetzen im Alltag, Beinkraft und Koordination</li></ul><p>In 10 Stunden k
 ann der Rollator-Führerschein erworben werden, dabei soll aber auch der Spa
 ß an der Bewegung zu passender Musik nicht zu kurz kommen.&nbsp;</p><p>Für 
 erfahrene Rollatorfahrer und -fahrerinnen wird zusätzlich das Sportabzeiche
 n angeboten: Dabei werden Bewegungsaufgaben aus den Bereichen Ausdauer, Kra
 ft, Schnelligkeit und Koordination angeboten, wie im echten Sportbereich. D
 abei kann jeder seine individuelle Leistungsfähigkeit unter Beweis stellen.
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 4}</p>
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