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SUMMARY:Senioren in Bewegung
DESCRIPTION:Einmal wöchentlich am Donnerstag treffen sich aktive Seniorinnen und Senior
en im Fuldataler Forum, um sich mithilfe einer im Seniorensport erfahrenen
Sportlehrerin für ihren Alltag in Form zu bringen.\nSo trainieren sie am An
fang zur Musik der 60er ihre Orientierung, ihr Gedächtnis und Multitasking
Fähigkeiten, indem nicht nur rhythmisch gelaufen wird, sondern indem Zusatz
aufgaben (Bälle zuwerfen, einem Partner wie ein Schatten zu folgen, Übungen
zu Zahlen erledigen o.ä.) zu bewältigen sind.\nNach dieser ersten bewegten
Runde werden Übungen für die allgemeine Beweglichkeit und Kraft angeboten,
die mithilfe von Kleingeräten wie Teppichfliesen, weichen Bällen oder eine
m Terraband gezielt durchgeführt werden. Auch das Training des Gleichgewich
ts kommt jedes Mal nicht zu kurz, da dieses ein wichtiger Baustein für die
alltägliche Bewegung darstellt, denn ein gutes Gleichgewicht verhindert unn
ötige Stürze.\n (images/nbv/bewegung/sib230724.png)\nMit viel Engagement un
d Freude versammeln sich die Seniorinnen und Senioren am Ende im Kreis und
verbessern entweder am Schwungtuch oder bei der Weitergabe eines Balles mit
der Hand oder dem Fuß ihre Koordination. Gelegentlich wird am Ende von der
Sportlehrerin auch ein Sitztanz zu beliebten Rhythmen ihrer Jugendzeit ang
eboten, wobei verschiedene Bewegungen mit Beinen und Armen zur beschwingten
Musik nachzuvollziehen sind.\nDie Gruppe trifft sich nach den Sommerferien
\nab 29. August (Donnerstag) wieder um 10 Uhr \nim Fuldataler Forum. \nInte
ressierte sind nach der Sommerpause herzlich willkommen, denn sie können mi
t bequemer Kleidung und bequemen Schuhen mal zum Schnuppern vorbeikommen un
d direkt ins Training einsteigen.Der Kurs ist Kostenlos über eine Spende fr
euen wir uns. Anmeldung - Kontakt über unsere Geschäftsstelle (siehe links
oben "So erreichen Sie uns")\n
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beim Oktoberfest Bitte Geschirr mitbringen! Frühstückskosten: Mitglied
er 7,00 €/Nichtmitglieder 9,00 € Anmeldung bis zum 5. Oktober 2026 Ein Fahr
dienst wird bei Bedarf organisiert. Tel. 0561/9818-1070 Frau Weiß Wir freue
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hlreiche Mitglieder und Gäste folgten der Einladung und genossen einen abwe
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el Thöne begrüßte die Anwesenden herzlich und zeigte sich erfreut über die
Resonanz. Besonders willkommen war auch das milde Wetter, das einen angeneh
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es Erlebnis geboten: Das Ensemble der Kulissenschieber präsentierte die spr
itzige Kriminalkomödie „Guns ’n’ Nuns“ – und traf damit genau ins Schwarze.
Der Eintritt war frei, doch die zahlreichen Besucherinnen und Besucher zei
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Leitung von Lore Schrettner begeisterte die zahlreichen Gäste auf ein Neue
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ür eine sichere Mobilität im Alltag Einmal wöchentlich am Donnerstag treffe
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e einer im Seniorensport erfahrenen Sportlehrerin für ihren Alltag in Form
zu bringen. So trainieren sie am Anfang zur Musik der 60er ihre Orientierun
g, ihr Gedächtnis und Multitasking Fähigkeiten, indem nicht nur rhythmisch
gelaufen wird, sondern indem Zusatzaufgaben (Bälle zuwerfen, einem Partner
wie ein Schatten zu folgen, Übungen zu Zahlen erledigen o.ä.) zu bewältigen
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Einmal wöchentlich am Donnerstag treffen si
ch aktive Seniorinnen und Senioren im Fuldataler Forum, um sich mithilfe ei
ner im Seniorensport erfahrenen Sportlehrerin für ihren Alltag in Form zu b
ringen.
So trainieren sie am Anfang zur
Musik der 60er ihre Orientierung, ihr Gedächtnis und Multitasking Fähigkeit
en, indem nicht nur rhythmisch gelaufen wird, sondern indem Zusatzaufgaben
(Bälle zuwerfen, einem Partner wie ein Schatten zu folgen, Übungen zu Zahle
n erledigen o.ä.) zu bewältigen sind.
Na
ch dieser ersten bewegten Runde werden Übungen für die allgemeine Beweglich
keit und Kraft angeboten, die mithilfe von Kleingeräten wie Teppichfliesen,
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Training des Gleichgewichts kommt jedes Mal nicht zu kurz, da dieses ein wi
chtiger Baustein für die alltägliche Bewegung darstellt, denn ein gutes Gle
ichgewicht verhindert unnötige Stürze.
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en und Senioren am Ende im Kreis und verbessern entweder am Schwungtuch ode
r bei der Weitergabe eines Balles mit der Hand oder dem Fuß ihre Koordinati
on. Gelegentlich wird am Ende von der Sportlehrerin auch ein Sitztanz&
nbsp;zu beliebten Rhythmen ihrer Jugendzeit angeboten, wobei verschiedene B
ewegungen mit Beinen und Armen zur beschwingten Musik nachzuvollziehen sind
.
Die Gruppe trifft sich nach den Sommerferien
ab 29. August (Donnerstag) wieder um 10 Uhr
im
Fuldataler Forum.
Interessierte sind nach der Sommerpause herzlich willkommen, denn si
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