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SUMMARY:Senioren in Bewegung
DESCRIPTION:Einmal wöchentlich am Donnerstag treffen sich aktive Seniorinnen und Senior
en im Fuldataler Forum, um sich mithilfe einer im Seniorensport erfahrenen
Sportlehrerin für ihren Alltag in Form zu bringen.\nSo trainieren sie am An
fang zur Musik der 60er ihre Orientierung, ihr Gedächtnis und Multitasking
Fähigkeiten, indem nicht nur rhythmisch gelaufen wird, sondern indem Zusatz
aufgaben (Bälle zuwerfen, einem Partner wie ein Schatten zu folgen, Übungen
zu Zahlen erledigen o.ä.) zu bewältigen sind.\nNach dieser ersten bewegten
Runde werden Übungen für die allgemeine Beweglichkeit und Kraft angeboten,
die mithilfe von Kleingeräten wie Teppichfliesen, weichen Bällen oder eine
m Terraband gezielt durchgeführt werden. Auch das Training des Gleichgewich
ts kommt jedes Mal nicht zu kurz, da dieses ein wichtiger Baustein für die
alltägliche Bewegung darstellt, denn ein gutes Gleichgewicht verhindert unn
ötige Stürze.\n (images/nbv/bewegung/sib230724.png)\nMit viel Engagement un
d Freude versammeln sich die Seniorinnen und Senioren am Ende im Kreis und
verbessern entweder am Schwungtuch oder bei der Weitergabe eines Balles mit
der Hand oder dem Fuß ihre Koordination. Gelegentlich wird am Ende von der
Sportlehrerin auch ein Sitztanz zu beliebten Rhythmen ihrer Jugendzeit ang
eboten, wobei verschiedene Bewegungen mit Beinen und Armen zur beschwingten
Musik nachzuvollziehen sind.\nDie Gruppe trifft sich nach den Sommerferien
\nab 29. August (Donnerstag) wieder um 10 Uhr \nim Fuldataler Forum. \nInte
ressierte sind nach der Sommerpause herzlich willkommen, denn sie können mi
t bequemer Kleidung und bequemen Schuhen mal zum Schnuppern vorbeikommen un
d direkt ins Training einsteigen.Der Kurs ist Kostenlos über eine Spende fr
euen wir uns. Anmeldung - Kontakt über unsere Geschäftsstelle (siehe links
oben "So erreichen Sie uns")\n
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hstückskosten: Mitglieder 7,00 €/Nichtmitglieder 9,00 € Anmeldung bis zum 5
. Oktober 2026 Ein Fahrdienst wird bei Bedarf organisiert. Tel. 0561/9818-1
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mit genau ins Schwarze. Der Eintritt war frei, doch die zahlreichen Besuche
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ie den Teilnehmenden auf verständliche und zugleich fundierte Weise wissens
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ntvoller Hingabe, aber auch gefühlvoll und besinnlich. Die Louis Spohr-Sin
fonietta unter der Leitung von Lore Schrettner (Bildmitte) Das breit gefäch
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wie den UNO-Marsch sowie –... \n
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Einmal wöchentlich am Donnerstag treffen si
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Die Gruppe trifft sich nach den Sommerferien
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